紀錄：退奶心情。

這是我冰在冷凍庫最後兩包母乳。

等完全退冰後，就要整個倒到馬桶......。

其餘的在這之前已經不曉得到底拿了幾包給公婆讓他們拿去澆花。

我知道母乳是對孩子最好的食物來源，到底為什麼我選擇退奶呢？

 
　　僅僅餵了兩個禮拜，中間還乳腺炎、乳暈水腫；家裡主要只有我一個人在顧，本來哺餵母乳應該是要很快樂、溫馨感、幸福感的事情，怎麼到了我身上，就變成地獄了呢？

　　大寶那時候我是怎麼撐過來的？仔細回想起來，那時家裡雖然一堆娃兒，但至少有三個人在顧，身為保母的婆婆、剛回家裡的小姑、以及生完大寶產假兼留職停薪的我；即使沒有親餵改用擠出母奶瓶餵的方式，在漲奶要去擠奶的時候，孩子都還有人幫忙照看，讓我不用擔心一切的暫時離開孩子。

　　如今過了快七年，二寶出來了，相同的產假加留職停薪的條件，當初那些小娃現在都會跑會跳上小學去了，婆婆也有年事，總不好讓他經歷最累人的前四個月的階段，想說憑藉模糊的記憶卻可以熟能生巧的把二寶顧好，加上哺餵母乳，等到實際操刀下去，才發現餵母奶不是那麼簡單地說想餵就餵，除了天時地利人和要配合以外，還需要強大的天賦。

　　是啊！我沒有天賦，又不是常年因需求而熬夜的狀態，怎能受的了接下來幾個月睡眠不足的感覺？

　　早知道應該在剛生產住院那幾天先備妥配方奶交給嬰兒房，至少讓孩子那幾天有乳源，而不是為了想要餵母奶而拼命親餵搞到整個乳房再次受傷、出院後乳腺炎、乳暈水腫、半夜擠不出奶痛到流眼淚而發訊息求救泌乳師。

　　後來幾天乳房也顧好了，也順利上擠乳器擠乳，奶量也確實越來越多，但變成我自己無法好好休息、睡眠不足、整個人消了一圈，這樣的堅持真的值得嗎？

　　不值得。

　　幾番思量，我是沒有後援的，沒有辦法這樣蠻幹，即使家中有第二，甚至第三、第四位能幫忙的成員，現實考量也不允許我繼續堅持餵母奶。

　　「即使產前做了許多功課，到了正式上場時，還是無用武之地啊」這樣的想法，如此油然而生。

　　我默默然的接受事實，也接受先生提出的「退奶建議」，正式開始執行退奶之路。

　　好在第一胎時趁著奶量逐漸減少時已經成功循序漸進的退過一次，這一次再次執行起來，倒也沒什麼難度；也許本就屬於少奶奶體質，奶漲的雖快，在擠的時候也就故意不排空，退奶的方法很多種，隨便搜尋引擎一搜，出來的結果多到眼花撩亂。

　　我選擇買炒過的麥芽天天自己煮茶來喝，一次用60g-70g左右的麥芽搭配700ml的水下去煮，麥芽先過水洗個兩次左右即可，開火煮下去時先待水滾後切小火煮30分鐘，最後煮出來的茶水去掉麥芽，放著降溫喝即可，如果不想太濃郁，可再加飲用水下去，看是要分段三餐喝，或是當手搖飲慢慢喝掉就好。

　　嚴格算一算，整個退奶的時間花了快兩個禮拜有，那包一斤炒麥牙花了快兩個禮拜喝完，大概在一個多禮拜時奶水就已經所剩無幾，中間過程怕乳腺塞住，卵磷脂也是很認真的在吃。

　　退奶沒問題，我也很認清現實的退下，畢竟現實考量才是最實際的，要想成功哺餵母乳，不管是親餵還是擠出來瓶餵，要堅持下去必須同時要有很多條件。

　　只是想到先生的那句話，還是令我心裡隱隱作痛。

　　「雖然這樣講會讓你難過，但我就是覺得，餵母奶真的很浪費時間。」

　　大概是這樣的話吧，這種會給予不愉快感覺的話語或是行為等等，人類神奇的大腦都會有辦法稍做修飾，留下若有似無又有點模糊的印象，隨著時間推移，自己竟也記不清當初事情的經過，到底是怎麼一回事。

　　是啊！很傷人，但這也是事實，所以我無從反駁。

　　不管是輕描淡寫還是深思熟慮的一句話，是可以輕易在心裡劃下看似淺卻又深的傷痕。